10 alimente care nu baloneaza. 1. Pepene rosu: contine peste 90% apa, iar aceasta ajuta la combaterea balonarii. Pepenele rosu este si unul dintre alimentele care te ajuta sa slabesti, pentru ca o felie mare are sub 100 de calorii, dar te face sa te simti satula datorita continutului ridicat de apa. In mod surprinzator, desi este foarte dulce, 7 legume care nu te baloneaza. MedLive.ro. 3515. Pentru a minimaliza disconfortul gastric, specialistii recomanda adaugarea treptata a legumelor la dieta de zi cu zi. Iata ce legume sunt indicate pentru persoanele care au probleme cu balonarea. Avocado Foto: Hotnews. Dieta si nutritie # castravete # banana # balonare # pepene rosu # struguri rosii # iaurt grecesc # alimente balonare # scapa de balonare # albus ou 6 alimente care te scapa rapid de balonare 6 alimente care te scapa rapid de balonare Balonarea este una dintre afectiunile medicale care-ti afecteaza nu doar sanatatea, ci si frumusetea. In plin sezon estival, cand costumul de baie este tinuta pe Mănâncă încet, calm, relaxată, nu trebuie să înghiți aer în timp ce mănânci. Modifică regimul alimentar, evită toate alimente care observi ca te balonează. Consumă ananas, papaya, căpșuni, kiwi te ajută în lupta cu balonarea. De asemenea, folosește în mâncăruri mărar și leuștean, acestea sunt remedii bune împotriva Pe lângă dieta pe care o ai, felul în care mănânci contribuie la balonare și modul haotic de viață îți influențează activitatea intestinelor. De exemplu, dacă sari peste masa de prânz, există mari șanse ca la cină să mănânci mai mult decât ar trebui, ceea ce pune presiune pe sistemul tău digestiv, cauzează balonare și chiar diaree. 3. Alimente bogate in amidon. Acestea contin multi carbohidrati care determina gaze intestinale atunci cand sunt descompusi. Cele mai rele sunt produsele din grau - diverse tipuri de paine, cereale si paste. De asemenea, si porumbul si cartofii produc balonare, spre deosebire de orez, care pare a fi inofensiv in aceasta privinta. jjKEBm. 10 alimente care nu baloneaza. 1. Pepene rosu: contine peste 90% apa, iar aceasta ajuta la combaterea balonarii. Pepenele rosu este si unul dintre alimentele care te ajuta sa slabesti, pentru ca o felie mare are sub 100 de calorii, dar te face sa te simti satula datorita continutului ridicat de apa. In mod surprinzator, desi este foarte dulce, Mănâncă încet, calm, relaxată, nu trebuie să înghiți aer în timp ce mănânci. Modifică regimul alimentar, evită toate alimente care observi ca te balonează. Consumă ananas, papaya, căpșuni, kiwi te ajută în lupta cu balonarea. De asemenea, folosește în mâncăruri mărar și leuștean, acestea sunt remedii bune împotriva Mai jos, îți prezentăm zece alimente care nu balonează și, în plus, ajută la menținerea unei siluete armonioase. 1. Afinele Afinele sunt deosebit de gustoase și sănătoase, sunt bogate în vitaminele c și K și contribuie la sănătatea inimii, pielii, ochilor și părului. În plus, nu balonează. Iată o listă cu cele mai cunoscute alimente care pot să favorizeze balonarea: 1. Varza 2. Conopida şi broccoli 3. Ceapa 4. Usturoiul 5. Ciupercile 6. Prăjelile şi afumăturile 7. Mâncarea picantă 8. Fasolea uscată şi mazărea 9. Băuturile carbogazoase 10. Produsele lactate 11. Perele şi merele Consultă medicul dacă senzaţia de balonare persistă! 3. Alimente bogate in amidon. Acestea contin multi carbohidrati care determina gaze intestinale atunci cand sunt descompusi. Cele mai rele sunt produsele din grau - diverse tipuri de paine, cereale si paste. De asemenea, si porumbul si cartofii produc balonare, spre deosebire de orez, care pare a fi inofensiv in aceasta privinta.

mancare care nu baloneaza